Praktische informatie

Boek op tijd! Bij tijdig boeken betaal je maar E 18.00 in plaats van de normale prijs van E 25.00

De cursus wordt gegeven in kleine groepen van maximaal 10 personen, zo blijft het persoonlijk en is er veel aandacht voor vragen en opmerkingen van iedereen.

Het is niet nodig om ervaring te hebben met meditatie, het is beginnersniveau meditatie.

Wat ga je leren tijdens de Meditatie tegen Nek-Schouder Spanning?

  • De Meditatie Methode Nek – Schouder Spanning
  • Waar komt Nek – Schouder Spanning vandaan?
  • Wat is de werking van Spanning?
  • Eenvoudige oefeningen om snel tijdens het dagelijks leven toe te passen.
  • Hoe ga je het beste met spanning om
  • Hoe maak je meditatie tot een nieuwe gewoonte (wetenschappelijk inzicht)

De Meditatie Methode wordt gemiddeld gewaardeerd met het cijfer 8.

Onderdelen die het meest gewaardeerd worden zijn:

  • Uitleg over het ontstaan van spanning.
  • Visualisaties in de meditatie en uitleg op papier.
  • Werking van de hersenen bij spanning.
  • Praktische oefeningen en tips.
  • Nieuwe inzichten.